Meditation
Kungsvägen till andlig och medial utveckling.
Välkommen till kursen!
GRATIS DEMOMöt din kursledare
Innan vi börjar ....
Kursinnehåll
Introduktion
5 fördelar med meditation
Varför blir vi stressade?
Sömn - en viktig faktor i stresshantering
Stresshantering - Hur du kommer igång att meditera?
Vad är meditation och dess olika former?
Hur skapa en vana att meditera?
Skapa en meditationsdagbok
Tips för en meditationsdagbok
Enkel meditationsdagbok Pdf
Meditationsdagbok
Meditation att ladda ner - Skogsgläntan
Meditation att ladda ner - Regnbågen
Meditation att ladda ner - Porten
Quiz meditation
En summering av kursen
Innan vi slutar ...
Mina kontaktuppgifter
Nästa steg?
479,00 kr
Ditt pris